Garmin Orologio vívoactive 6

MONITORAGGIO DELLA BODY BATTERY
Conosci i tuoi livelli di energia nel corso della giornata, così puoi capire se hai la carica giusta per affrontare l’attività fisica o se hai bisogno di recuperare le forze con il riposo o un’attività più blanda. Puoi ottenere anche maggiori dettagli e informazioni personalizzate sugli effetti specifici del sonno, dei riposini, delle attività quotidiane e gli alti livelli di stress sui tuoi livelli di energia.

COACH DEL SONNO
Visualizza il tuo punteggio del sonno, oltre ad indicazioni personalizzate sul tuo fabbisogno del riposo notturno e su come puoi migliorarlo. Puoi anche tenere traccia delle diverse fasi del sonno e dei riposini, oltre a visualizzare le varie metriche chiave registrate durante la notte, come l’ HRV Status, per comprendere meglio le tue condizioni di salute1.

PROFILI SPORT PRECARICATI
Con più di 80 app precaricate per gli sport GPS e indoor, puoi registrare qualsiasi tipo di attività, come le camminate, la corsa, il ciclismo, il nuoto in piscina e le attività per gli utenti su sedia a rotelle.

AMPIA SCELTA DI ESERCIZI
Dagli esercizi quotidiani consigliati per camminare a quelli da seguire passo-passo per la forza funzionale, HIIT, yoga, Pilates, mobilità e molto altro ancora. Fare attività fisica non è mai stato così facile! Basta cercare gli esercizi nell’app Garmin Connect e scaricali sullo smartwatch.

SALUTE E BENESSERE
Monitora continuativamente il tuo stato di salute, con la misurazione della frequenza cardiaca al polso1, l’HRV status, i valori Pulse Ox2 e e il monitoraggio della salute delle donne — incluso il ciclo mestruale e la gravidanza — per aiutarti a conoscere meglio il tuo corpo.

NOTIFICHE SMART E MESSAGGI
Se associato a uno smartphone iPhone o Android compatibile, l’orologio permette di ricevere e-mail, SMS e avvisi. Con uno smartphone Android, rispondi ai messaggi tramite la tastiera dell’orologio e visualizza le foto inviate direttamente dallo schermo dell’orologio.

SU MISURA PER IL TUO STILE DI VITA
SALUTE

RILEVAMENTO SONNELLINI
Monitora e registra automaticamente il tuo riposo diurno, per scoprire i benefici che apporta al tuo corpo.

SVEGLIA SMART
La sveglia intelligente emette una leggera vibrazione, per risvegliarti con dolcezza al momento giusto.

HRV STATUS
Per ottenere informazioni più approfondite sul tuo stato di salute complessivo, monitora la variabilità della frequenza cardiaca durante il sonno.

MORNING REPORT
Al tuo risveglio riceverai una panoramica sulla qualità del sonno e sul tuo livello di recupero, un calendario giornaliero, informazioni sul livello di variabilità della frequenza cardiaca e molto altro ancora. Puoi anche personalizzare il tema dei report, i dati visualizzati e molto altro ancora.

FREQUENZA CARDIACA AL POLSO
vívoactive 6 effettua un campionamento continuo della tua frequenza cardiaca, per fornirti informazioni sempre aggiornate, sia di giorno che di notte1.

RILEVAMENTO DELLO STRESS
Scopri se la tua giornata è tranquilla, equilibrata o stressante.

LA SALUTE DELLA DONNA
Monitora il tuo ciclo mestruale o la gravidanza e ricevi consigli sull’esercizio fisico e l’alimentazione.

HEALTH SNAPSHOT
Con una sessione di 2 minuti puoi registrare statistiche chiave sullo stato di salute, e generare un report da condividere con il medico.

SENSORE PULSE OX
Monitora la saturazione di ossigeno nel sangue mentre sei sveglio o riposi2.

MEDITAZIONE
Le pratiche di meditazione guidata aiutano a ridurre gli stati di ansia e stress, oltre a offrire molti altri benefici.

RESPIRAZIONE CONSAPEVOLE
Puoi cominciare con un’attività di respirazione, per monitorare lo stress e il respiro.

IDRATAZIONE
Registra sull’orologio l’assunzione quotidiana di liquidi; per ricordarti di mantenerti idratato.

RESPIRAZIONE
Verifica il tuo modo di respirare, sia di giorno che di notte.

FITNESS

ALLENAMENTO DELLA FORZA FUNZIONALE
Migliora le prestazioni del tuo corpo, con un profilo attività integrato, piani di allenamento mirati per la forza, esercizi e molto altro ancora. Inoltre, puoi tenere traccia delle ripetute, delle serie e anche dei tempi di riposo.

MOBILITY
Aumenta i tuoi livelli di flessibilità e forza, con i nuovi esercizi scaricabili per la mobilità e un profilo attività dedicato.

MODALITÀ SEDIA A ROTELLE
Puoi tenere traccia delle spinte quotidiane1 e ricevere avvisi in caso di variazione del peso, utilizzare le app sportive, praticare allenamenti specifici per persone su sedia a rotelle e molto altro ancora3.

ALLENAMENTI ANIMATI
Migliora la tua tecnica con gli esercizi animati scaricabili di Garmin Connect per HIIT, cardio, forza funzionale, mobilità, yoga e Pilates. Puoi anche ricevere esercizi di spinte e di handcycling per gli utenti su sedia a rotelle.

GARMIN COACH
Preparati per la prossima gara, allenati per un traguardo importante o migliora semplicemente la tua forma fisica, con i piani di allenamento adattativi o preconfigurati per la corsa o la forza proposti da Garmin Coach. Alcuni piani selezionati sono addirittura in grado di adattarsi quotidianamente in base alle tue metriche di prestazioni, recupero e salute.

DINAMICHE DI CORSA
Questo smartwatch misura metriche di corsa rilevanti tra cui cadenza, lunghezza del passo, tempo di contatto con il suolo e altro ancora.

STRATEGIE DI PACEPRO™ PER L’ANDATURA
Pianifica la tua strategia per il giorno della gara con indicazioni sull’andatura basate sul GPS per determinati percorsi o distanze.

BENEFICI DELL’ALLENAMENTO E TEMPI DI RECUPERO
Ti aiuta a comprendere gli effetti di ogni allenamento sul corpo e quanto tempo ti occorre per recuperare, in modo da prepararti ad affrontare qualunque sfida.

ETÀ FITNESS
Stima il tuo livello di fitness rispetto alla sua età reale.

CREAZIONE DI PROGRAMMI DI ALLENAMENTO
Puoi creare un programma di allenamento dettagliato sfruttando gli oltre 1600 esercizi disponibili nell’app Garmin Connect e inviarlo direttamente all’orologio.

SFORZO PERCEPITO
Dopo ogni allenamento, registra lo sforzo percepito.

MINUTI DI INTENSITÀ
Tieni traccia dei minuti di attività moderata e intensa.

RILEVAMENTO DELL’ATTIVITÀ
Monitora il numero di passi quotidiani, le calorie bruciate, e molto altro dal polso1.

VO2 MAX
Controlla i livello di forma fisica attuale e registra le variazioni nel tempo, per fissare gli obiettivi, valutare i progressi e molto altro ancora (non disponibile nella modalità Sedia a rotelle).

MESSAGGI AUDIO DURANTE LE ATTIVITÀ
Ricevi messaggi audio durante le corse e le camminate.

CREAZIONE DI INTERVALLI
Puoi creare un allenamento a intervalli per le tue attività di corsa e ciclismo.

AVVISI DI MOVIMENTO
Ricevi promemoria per fare attività, come ad esempio gli avvisi di movimento.

CONNETTITI

GARMIN CONNECT APP
Visualizza le informazioni su salute e fitness, connettiti con gli amici e molto altro.

PAGAMENTI CONTACTLESS GARMIN PAY
Paga più velocemente attraverso i fornitori abilitati.

MEMORIA PER LA MUSICA
Scarica brani e playlist dai tuoi account Spotify, Deezer o Amazon Music e altro, per ascoltare la musica senza usare lo smartphone (è necessario un abbonamento).

SICUREZZA E RILEVAMENTO
Se l’orologio rileva che si è verificato un incidente, invia un messaggio in tempo reale con la tua posizione4. Se invece non ti senti al sicuro, puoi farlo tu manualmente.

CONNECT IQ™ STORE
Aggiungi quadranti, campi dati e app al tuo orologio associato.

SCELTA DIMENSIONE CARATTERE
Puoi scegliete fra varie dimensioni del carattere, per facilitare la visualizzazione dei dati.